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腰痛館の「腰痛を学ぼう」
「腰痛」と一言でまとめてしまうと、非常にシンプルな症状、シンプルな疾患といったイメージを持たざるを得ないと思います。
「ああ、腰が痛いって事ですよね・・・、読んで字の如く。」
殆どの方がこういった印象ではないでしょうか。
ですが、それが大きな間違いなのです。この「腰が痛いってこと」という漠然とした概念でもって治療に取り掛かっていくと、十中八九陥るのが「慢性化」あるいは、「腰椎ヘルニア」という最悪の疾患の召還です。
今現在、腰痛で悩まれている方は、それが「腰の痛み」で収まってくれている間に、治療を済ませてしまうべきです。実際に経験した者の意見としては「腰痛」だけには絶対に発展させないで下さい。
腰痛は所詮は腰に痛みを起こすだけの症状です。ですが、「腰痛」は腰だけでなく、心までも簡単に砕いてくれる厄介な疾患なのです。
くれぐれも、腰痛は腰が痛いだけの段階で処理をしてしまうようにしましょう。
腰痛を学ぶとは「自分自身」と向き合うという事
腰痛を学ぶと聞くと「お医者さんの領域じゃないの？」と多くの方が首を傾げます。
我々素人がそんな事を覚えてどうなるというのか。専門家の言う通りにしておいた方が安心できるんじゃないか？
そんな気持ちがやはり多くの人の胸の中には潜んでいるのです。
ですが、考えてみてください。我々にとって「健康」というものは何にも代えがたい大切なもののはずです。
その何よりも大切な「健康」についての取り組みを全て「専門家」という他人に任せっぱなしにするのが果たして妥当といえるのだろうか。
やはり、「NO」であると私は言いたいのです。
自分の健康は自分で守るべきです。それは風邪しかり、腰しかり。栄養面においても然りです。
今の日本は「餅は餅屋に任せるのが一番」とする風潮があります。そして実際その方が確かに効率的なのかもしれません。
ですが、もしも、頼みの綱である専門家がいない環境に放り込まれてしまった場合、アクシデントによって専門家との連絡が途絶えてしまった場合、一体誰が自分を助けてくれるというのでしょうか。
誰もいないのです。自分しかいないのです。
腰を痛めてしまい、身動きが取れなくなってしまった人は殆どのケースで「ああ、自分は独りぼっちなんだなぁ・・」と強烈な孤独感を感じます。
これなども、誰も頼りにできない、自分は他の皆と違い、身動き1つ満足に取る事ができない、という劣等感、焦り、焦燥感、不安が押し寄せてくるから感じるものなのです。
更に言うならば、そういった負の感情はどうしてくるのかと言うと、「自分は今、何ができるのかがわからない」「自分は今、何をすべきなのかがわからない」といった「身も心も身動きが取れない」という状態にあるからなのです。
もし、この段階で自分の身体についてある程度の状況を把握していたらどうなるか。
もし、この段階で自分がすべき事、できる事についてある程度の情報が把握されていたらどうなるだろうか。
十中八九、最短距離での回復を信じて、黙々と今の自分にできる事を行っているはずです。
これが「腹落ち」と「全くの無知」との決定的な差である、と考えています。
腰の異常を最短距離で、最小限の負担で解決しようとするのであれば、必ず「自分自身の身体」について学び、向き合うことが求められます。
繰り返しになりますが、もう一度言います。
自分の身体の声に耳を傾け、身体が何故、悲鳴をあげているのか。身体は今、何を求めているのか、それらをしっかりと受け止めてください。
その身体からのメッセージにこそ、最適な治療法、最善の治療部位が示されているのです。