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腰痛館の腰痛克服の道！
今や「肩こり」と並んでの国民病という余り有難くない「称号」を得るに至った「腰痛」ですが、苑克服は決して難しいものではありません。
難しくされているだけなのです。
今、この文章をお読みになっている方に逆に質問をしてみたいくらいです。
皆さんはご自身の腰痛において、腰のどの部位のどの筋肉がどのような状態に今なっているのかを説明できますでしょうか？？
また、ご自身の筋肉がどういう状態にある結果、骨格、関節を作り出している靭帯組織がどのような状態になっているのかを説明できますでしょうか。
また、ご自身の腰にくる痛みはどういった仕組みで起こっているものなのかを説明できますでしょうか。
これが説明できる、つまりはしっかりと本人の中に「腹落ち」をしているのであれば、実は既に治療は終わっているようなものなのです。何故なら、治療をすべき対象が明確にされており、その因果関係までもが明確になっている。あとはその症状という「結果」に辿り着いた道を逆に辿って原因を絶ってしまえば良いだけなのです。
如何でしょうか？？この原理をパッと受け止めてみると、実は腰痛の治療というものはそれ程構える程のものではないような気がしてきませんか？？
ですが、実際このようなものなのです。それだけ、皆さんの頭の中で、「とっても厄介なもの、治りにくいもの」「素人が手を出してはいけないもの」という感覚が根強く残ってしまっている、根付いてしまっているのです。
では、克服するにはどうすれば良いのか。
答えはとても簡単で「知る」という事になります。
- 今の身体の状況をしっかりと確認してください
- 筋肉の状態をしっかりと把握してください
- 骨格の歪みの有無をしっかりと確認してください。
他でもない、「自分自身」をもっともっと知ってください。ただそれだけで良いのです。
ご自身の身体の良い所も、悪い所も全てがあなた自身であるわけです。受け入れるだけで良いのです。
そして、今改善すべき点が身体の中に潜んでいたら、ただそれだけを取り除いてあげるようにしましょう。
実は健康とはたったそれだけの行いで戻ってくるものなのです。
腰痛克服の秘訣は「治療法の模索」では決してない！！
巷では「これで貴方も安心！！」「この脅威の回復率！」といったうたい文句が飛び交っています。
ですが、ここで声を大にして言いたいのは、「治療法の模索よりも大切なものがある」
という事です。治療法の模索の前に、「治療すべき対象の理解」が必要不可欠なのです。
これは繰り返しになりますが、最初にまずすべきは「治療すべき対象の把握」というわけなのです。
そして、それには個人レベルでの様々な生活背景を確認し、更には筋肉の状態、骨格・関節の状態もしっかりと把握する必要があります。
だからこそ、一朝一夕にはいかないのです。徹底的に調べないと辿り着けないのです。
再度繰り返します。
治療において、最も重要なのは「治療法の模索」ではありません。模索をする前に、治療法を探す前に、「治療すべき対象」をもっともっとしっかりと捉え、その対象を治療するのに最も適した治療法を絞り込む事が大切です。
今の日本は「まず治療法」から入る患者さんが非常に多いのですが、悪戯に症状を慢性化させているようなものなので、くれぐれもご注意下さい！！